录制游戏画面卡顿可能由多种因素引起，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

硬件性能不足

CPU或GPU过热：长时间高负荷运行会导致CPU或GPU过热，影响性能和录屏流畅性。建议定期清理电脑内部的灰尘，保持良好的散热环境，并考虑升级硬件，如增加内存或更换更强劲的显卡。

内存不足：录制过程需要占用大量内存，如果内存不足，系统会频繁使用虚拟内存，导致数据读写速度降低，进而引发卡顿。确保计算机内存充足，8GB是基本推荐，频繁进行重负载游戏的情况下，考虑升级到16GB。

存储设备性能：使用SSD作为游戏和录屏路径的存储设备可以提高读取速度，减少卡顿。

录屏软件设置

编码格式：选择适当的编码格式，如MPEG-4而不是更占资源的AVI格式，可以减少CPU负担。

帧率和分辨率：设置较低的帧率（如30FPS）可以在保证清晰度的同时降低CPU负担。降低录屏分辨率（如从100%降至720p）也可以减轻CPU和GPU的负担。

后台程序：关闭不必要的后台程序，释放系统资源，为游戏和录屏提供更充足的性能支持。

网络环境

网络延迟：在进行多人在线游戏时，网络延迟会影响游戏体验与录屏效果。

游戏设置

图形设置：适当降低图形设置，如关闭反锯齿、降低阴影质量等，可以提升录制时的流畅度与稳定性。

系统资源分配

系统垃圾文件：定期清理系统垃圾文件和进行磁盘碎片整理，提升整体性能。

磁盘空间：确保磁盘空间充足，避免录制过程中因存储空间不足导致的卡顿。

硬件故障

显卡驱动过时：过时或损坏的显卡驱动可能导致录制效果不佳。

内存问题：内存不足或损坏也可能导致录制卡顿。

软件问题

录制软件不专业：部分非专业录制软件功能存在缺陷，无法有效优化录制过程。

兼容性问题：录制软件与操作系统或游戏存在兼容性问题，可能导致卡顿。

通过以上方法，可以针对性地解决录制游戏画面卡顿的问题。建议首先从硬件和软件设置入手，逐步排查并优化各项配置，以获得更流畅的游戏录屏体验。