打游戏和读书各有其特点和影响，不能简单地说打游戏就一定比读书好或读书就一定比打游戏好。以下是一些可能的原因，解释为什么有些人认为打游戏没有读书好：

即时反馈与多巴胺分泌

打游戏往往能带来即时的反馈和快感，因为大脑会迅速分泌多巴胺，这是一种让人感到愉悦的神经递质。相比之下，读书获得的多巴胺分泌较为缓慢，快感也相对持久但较弱。

娱乐模式的偏好

有些人可能更喜欢高多巴胺的娱乐模式，而游戏正好提供了这种快速刺激的体验。一旦习惯了这种模式，再面对需要低多巴胺分泌的读书活动，可能会感到无聊或不耐烦。

精力和注意力消耗

读书需要集中注意力和精力，眼睛要时刻盯在书本上，脑袋里也要思考读到的内容。这种“体力活”对很多人来说是一个门槛，而游戏则相对轻松，容易上手，且容易产生心流状态。

学习压力与逃避现实

学习往往伴随着压力，而游戏则没有功利性的目标，纯粹是为了娱乐和放松。一些学生可能因为逃避现实生活中的压力和挫折而选择沉迷于游戏。

游戏设计的影响

游戏设计者通常会利用声音、动效和互动元素来吸引玩家，使他们在游戏中容易产生心流状态，从而获得愉悦感。这种设计使得游戏对很多人来说更具吸引力。

家庭和社会环境

家庭和社会环境也会影响个人的选择。一些家庭可能缺乏对孩子的重视和陪伴，导致孩子感到孤单和无助，从而更容易沉迷于游戏。

教育方式

过度干预和压力可能会适得其反，导致学生对学习产生逆反心理。适度且有规律地玩游戏，结合正确的学习方法和家庭教育的引导，可以在一定程度上提升学习效果。

建议

平衡娱乐和学习：找到适合自己的娱乐和学习方式，保持平衡，避免过度沉迷于任何一种活动。

培养兴趣：尝试不同的学习方法和活动，找到真正感兴趣的领域，从而激发学习的动力。

时间管理：合理安排时间，确保学习和娱乐都有足够的时间，避免因沉迷于游戏而忽视学习。

家庭支持：家长应给予孩子足够的关注和支持，建立良好的家庭氛围，帮助孩子学会自制和自我管理。

总之，打游戏和读书各有其优缺点，关键在于个人的选择和行为方式。通过合理安排时间和精力，找到适合自己的平衡点，两者可以相辅相成，共同促进个人的成长和发展。