苹果手机在玩游戏时发热的原因主要有以下几点：

硬件工作负荷增加

处理器高负荷运行：玩游戏时，处理器需要处理大量的数据，导致负荷增加，从而产生热量。

图形芯片高负荷运转：图形芯片在处理复杂游戏画面时也会产生大量热量。

电池供电问题：电池在供电过程中也会产生热量，特别是在充电时玩游戏，热量会进一步增加。

散热系统问题：如果手机内部的散热系统出现问题，如散热口被灰尘堵塞或手机壳过于厚重，也会导致散热不畅，从而引发发热。

软件与系统方面的原因

游戏优化问题：部分游戏软件可能未针对苹果设备进行充分优化，导致运行效率低下，产生大量热量。

后台应用程序过多：同时运行多个后台应用程序会占用系统资源，导致游戏运行时产生更多热量。

系统故障或bug：手机系统出现故障或存在bug，也可能使手机在玩游戏时异常发热。

环境因素的影响

环境温度：在炎热的夏天或密闭高温空间内玩游戏，手机散热困难，温度会快速上升。

边充电边玩游戏：手机电池在充电状态下会产生热量，如果同时玩游戏，发热会更严重。

建议

降低游戏画质和帧率：适当降低游戏画质和帧率可以减少CPU和GPU的负担，从而降低发热。

减少游戏时间：避免长时间连续玩游戏，让手机有时间冷却。

保持良好的散热环境：避免在高温环境下使用手机，定期清理手机表面的灰尘，保持散热口畅通。

关闭后台应用程序：在玩游戏前关闭不必要的后台应用程序，减少系统资源的占用。

使用散热设备：可以考虑使用散热贴或散热壳来增强手机的散热效果。

更新系统和游戏软件：确保系统和游戏软件处于最新版本，以优化性能和修复可能的bug。

通过以上方法，可以有效缓解苹果手机在玩游戏时的发热问题。