游戏视频卡顿可能由多种因素引起，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

硬件性能不足

处理器、显卡和内存性能不足：现代游戏和软件对计算机的硬件要求越来越高，如果处理器、显卡和内存的性能不能满足需求，就可能出现掉帧和卡顿现象。

散热问题：长时间高负载运作可能导致硬件温度升高，造成自动降频，从而加剧掉帧问题。

软件优化问题

驱动问题：显卡驱动未装好或兼容性不佳可能导致游戏卡顿。建议检查并更新显卡驱动，确保其与操作系统和游戏兼容。

后台程序干扰：许多用户在运行游戏或视频播放时，忽视了后台程序的干扰，这些占用资源的程序可能会降低主程序的性能。

网络延迟

网络不稳定或带宽不足：对于在线游戏或流媒体视频，网络不稳定或带宽不足可以严重影响数据流畅性，导致卡顿。

存储空间不足

内存不足：录制视频时占用大量内存，可能导致掉帧和卡顿。建议清理内存空间，卸载不常用的软件，释放存储空间。

硬盘问题：硬盘速度不正常或存在垃圾文件、病毒等也可能导致卡顿。建议清理硬盘垃圾，检查硬盘健康状态。

系统问题

系统资源不足：操作系统资源不足也可能导致游戏和视频播放卡顿。建议关闭不必要的程序，释放系统资源。

其他因素

Load/Unload技术：频繁的Load/Unload操作会造成磁头的磨损，严重时会造成数据读写失效，也会造成出现“咔咔”的声音，导致卡顿。

综上所述，游戏视频卡顿可能由硬件性能不足、软件优化问题、网络延迟、存储空间不足、系统问题等多种因素引起。建议根据具体情况进行排查和解决，例如更新驱动程序、清理内存和存储空间、关闭不必要的程序等。