在玩《英雄联盟》（LOL）时，网卡出现卡顿的情况可能由多种原因导致。以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

网络问题

共享网络：如果你使用的是共享网络，尤其是在高峰期，网络延迟和丢包可能会导致卡顿。可以考虑办理一个电信独享网络服务。

网络占用：确保没有过多的程序在后台运行，尤其是占用大量网络资源的程序，如视频播放器。可以使用任务管理器查看并结束这些程序。

服务器问题：有时候卡顿可能是由于游戏服务器的问题，尤其是在高峰时段。可以尝试等待一段时间后再尝试游戏，或者联系游戏客服咨询。

硬件问题

电脑配置：如果电脑配置较低，可能会导致游戏卡顿。可以尝试升级硬件，如增加内存条或更换显卡。

散热问题：电脑内部灰尘过多可能导致散热不良，从而影响性能。定期清理电脑内部的灰尘，包括风扇和内存条。

驱动问题：确保显卡驱动是最新的，并且与显卡兼容。可以尝试更新或重新安装显卡驱动。

软件问题

后台程序：关闭不必要的后台程序，释放系统资源。可以使用任务管理器查看并结束这些程序。

系统垃圾：定期清理电脑垃圾文件，可以提高系统性能。可以使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件。

病毒和木马：确保电脑没有感染病毒或木马，这些恶意软件会严重影响电脑性能。可以使用杀毒软件进行扫描和清理。

游戏优化

游戏设置：降低游戏画质和特效设置，可以减轻电脑负担，提高游戏流畅度。

网络优化：使用游戏优化器，减轻电脑负担，提供更多系统资源给游戏。

通过以上方法，可以有效地解决《英雄联盟》游戏中的网卡卡顿问题。如果问题仍然存在，建议仔细检查电脑配置和网络连接，或者联系专业人士进行进一步的诊断和优化。