打游戏时感到疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及建议：

精神紧张和神经紧绷：

长时间玩游戏会导致精神高度集中，使神经长时间处于紧绷状态，从而引发头痛。建议适当休息，减少游戏时间，进行放松活动。

供血不足：

情绪波动、睡眠不足、高血压等因素可能引起脑血管痉挛，导致脑供血不足，从而引发头痛。保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，避免情绪波动。

神经衰弱：

长期睡眠不足和精神活动过度紧张可能导致神经衰弱，引发头痛、记忆力下降和易疲劳等症状。建议充分休息，避免过度劳累，解除不良情绪的刺激。

肌肉劳损：

长时间保持固定的姿势，如低头玩游戏，会导致肩颈部的肌肉活动过少，可能引起肌肉过劳损伤和僵硬酸胀。建议每10-20分钟站起来活动一下颈椎，做一些抬头动作较多的运动，如游泳、放风筝等。

颈椎病：

本身患有颈椎病的患者，长时间打游戏可能会导致颈椎压迫椎动脉或交感神经，引发头痛、头晕等症状。建议及时就医检查，进行针对性的治疗。

脑血管病变：

长时间打游戏和运动量过少可能提高患脑血管疾病的风险，如脑血栓、脑梗等，从而出现头痛症状。建议定期进行体检，关注身体状况。

不良的生活习惯：

长时间使用手机和电脑，缺乏运动，可能导致身体的不适和疼痛。建议养成良好的生活习惯，少打游戏，多进行户外运动。

综上所述，打游戏时感到疼痛可能是由于多种因素共同作用的结果。建议适当休息，保持良好的作息和饮食习惯，适当进行颈部运动，并在必要时寻求专业医生的帮助。