打游戏可能会使人颓废的原因有以下几点：

视力疲劳和作息不规律：

长时间盯着电脑屏幕玩游戏会导致眼睛疲劳，得不到充足的休息，进而影响精神状态，造成精神萎靡。此外，沉迷游戏的人往往作息不规律，缺乏足够的睡眠，这也会导致身体和精神状态下降。

缺乏阳光和身体健康问题：

长时间呆在室内，缺乏阳光照射，会影响头发的生长，导致脱发等问题。同时，长时间坐着或低着头玩游戏也会对脊椎造成压力，可能导致驼背和脖子前倾等健康问题。

沉迷和逃避现实：

游戏可能会成为沉迷的对象，使人失去对现实生活的兴趣和动力，导致生活颓废。在游戏中获得的短暂快乐可能会让人逃避现实中的问题和挑战，进而陷入消极情绪中。

拖延症和缺乏自律：

游戏可能会让人养成拖延的习惯，总是想着“等会儿再做”，结果事情总是被推迟，导致生活和工作效率低下。此外，过度沉迷游戏可能会让人失去自律，无法专注于现实生活中的任务和责任。

心理压力和情绪波动：

游戏虽然能带来短暂的快乐，但过度依赖游戏可能会让人在现实生活中感到压力和焦虑。游戏中的胜负和对局结果会影响人的情绪，可能导致情绪波动和心态不稳定。

社交能力下降：

沉迷游戏的人可能会减少与现实生活中的人互动，导致社交能力下降，进一步影响心理健康和生活质量。

综上所述，打游戏可能会通过多种途径影响一个人的身心健康和生活状态，导致颓废。为了避免这种情况，建议适度游戏，保持规律作息，多参与现实生活中的活动，培养健康的兴趣爱好。