游戏直播卡顿的原因可能包括以下几点：

网络问题

网络不稳定是导致卡顿的主要原因之一，包括网络带宽不足、网络延迟高或网络连接不稳定。

网络质量不佳或信号问题也会导致直播卡顿，尤其是在使用移动网络时。

设备性能

设备性能不足，如老旧的电脑或手机，可能无法流畅运行高配置要求的游戏或直播应用。

CPU和显卡在直播游戏时需要大量运算和承担双显任务，性能不足会导致卡顿。

手机运行内存太小，负荷不了大型游戏的运行，也会导致卡顿。

服务器负载

游戏服务器或直播平台服务器的负载过高，特别是在高峰时段，服务器压力增大，容易出现卡顿现象。

软件设置问题

直播设置的推流码率问题，如果码率设置过高而网络质量不佳，也会导致卡顿。

系统版本过低可能导致应用运行不稳定，建议更新到最新的系统版本。

其他因素

清理电脑机箱内的灰尘，关闭所有不用的后台软件，可以小幅度提高电脑硬件性能。

定期清理手机的缓存和垃圾文件，以释放存储空间并提高手机的运行效率。

在游戏设置中降低画质和特效的等级，以减少对设备性能的需求。

优化策略

网络优化：确保使用稳定且高速的网络连接，避免使用移动网络时频繁断流。

设备升级：更换高性能的电脑或手机，确保其能够流畅运行游戏或直播应用。

服务器选择：选择负载较低的服务器进行游戏或直播，避免高峰时段卡顿。

软件调整：调整直播设置，选择合适的推流码率，确保与网络质量相匹配。

系统维护：定期清理电脑和手机的缓存和垃圾文件，更新系统版本，确保软件运行稳定。

通过以上方法，可以有效减少游戏直播时的卡顿现象，提升直播的流畅性和观看体验。