晚上打游戏很吵闹的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：

生物钟作息颠倒：

有些人可能因为白天忙碌，只有在半夜才有空闲时间打游戏，这个时间段往往伴随着生物钟的颠倒，导致他们更容易在深夜活动，从而产生噪音。

压力释放：

夜间打游戏可能是某些人缓解生活压力的一种方式。当游戏中的紧张情节升级时，他们可能会因为无法发声而感受到更深的压力，从而不自觉地提高音量。

缺乏意识：

有些人在玩游戏时可能缺乏对周围环境的考虑，只顾自己玩得开心，没有意识到自己的行为可能会影响到他人。

社交游戏的交流方式：

随着社交游戏的兴起，许多玩家学会了在不发声的情况下进行游戏交流，如通过打字聊天、表情包或游戏指令等方式进行协作。

网络文化的影响：

网络文化中逐渐形成了“静音游戏”的共识，许多玩家在游戏中默认保持安静，这种文化也在一定程度上影响了玩家的行为。

家庭环境：

对于合租或与家人同住的人来说，半夜打游戏的声音可能会引起家庭成员的不满和争执，但为了维护家庭关系，有些人会选择压抑自己的游戏声音。

个人习惯：

有些人在生活中可能就有较大的声音，打游戏时这种习惯可能会被放大，导致噪音产生。

建议

沟通：如果晚上打游戏的声音影响到了他人，建议先尝试与室友或家人进行沟通，表达你的困扰，并寻求理解和支持。

使用耳机：在玩游戏时佩戴耳机，既可以享受游戏带来的乐趣，又能减少对周围环境的干扰。

调整游戏时间：如果可能的话，尽量在白天或更合适的时间段玩游戏，避免影响他人的休息。

寻找替代方式：如果晚上打游戏是缓解压力的方式，可以考虑其他替代方法，如运动、阅读或进行其他放松活动。

通过以上方法，可以在享受游戏的同时，尽量减少对他人生活的干扰。