打游戏感觉空虚的原因可以从多个角度进行分析：

认知失调

游戏中的行为与理性中的“应该”行为（如学习、工作）相冲突，导致潜意识里的焦虑。当人们从事理性上认为重要的事情（如学习）时，往往是一个长周期、相对枯燥的过程，而游戏提供的是快速、即时的反馈和满足感，这种对比会使人们更倾向于选择游戏作为逃避现实的方式。

成就感的渴求与虚假满足

游戏提供了成就感，因为这是电影等媒介无法提供的感受。玩家在游戏中通过完成任务、获得成就和奖励来满足自己的成就感需求，但一旦游戏结束，这种满足感也随之消失，导致空虚感。

时间消耗与价值感缺失

游戏中的时间消耗并没有带来现实生活中的价值感提高，反而可能让人感到罪恶和焦虑。当人们意识到游戏并没有带来实质性的收益时，就会产生空虚感。

社交关系的浅层次

游戏中的社交大多是基于游戏目的的浅层次交流，这些关系在游戏结束后可能迅速淡化。与现实中深厚、有情感连接的人际关系相比，游戏中的社交显得单薄，这种落差感也是空虚感的一个来源。

游戏内容的重复与缺乏新意

随着游戏时长的增加，个人对游戏的期待值逐渐降低，游戏内容变得重复和单调，难以再带来新鲜感和兴奋感。这种重复性使得游戏失去了吸引力，导致空虚感。

现实生活的压力与无力感

游戏中的成功和成就无法转化为现实世界中的满足感，面对现实生活的压力和责任，人们会感到无力改变现状，这种无力感和空虚感紧密相关。

综上所述，打游戏感觉空虚的原因主要包括认知失调、成就感的渴求与虚假满足、时间消耗与价值感缺失、社交关系的浅层次、游戏内容的重复与缺乏新意以及现实生活的压力与无力感。要缓解这种空虚感，可以尝试在游戏之外寻找更有意义和价值的活动，建立更深厚的人际关系，以及认识到游戏在现实生活中的适度位置。