打麻将总是输钱的原因有多种可能性，以下是一些常见的原因及建议：

心态问题

浮躁：碰到不好的事情或霉运连连时，容易心浮气躁，无法专心娱乐。

情绪波动：输的时候容易情绪低落，赢的时候容易骄傲自满，这两种情绪都会影响判断和决策。

压力：家庭和工作的双重压力可能导致在麻将桌上难以放松，影响心态。

建议：保持稳定的心态，遇到连续不胡的情况时，不要生气或过于激动，保持平和的心态。可以通过冥想、深呼吸等方法来平复情绪波动。

技术水平

缺乏经验：麻将需要长时间练习和积累经验，新手可能会输给更有经验的玩家。

技术不佳：打牌特别快、不会扣牌、爱碰牌、拆错搭子、钓将的牌喜欢换来换去等，这些技术问题都可能导致输钱。

建议：多练习，理解不同的牌型和规则，学会合理扣牌、碰牌和拆搭子，避免盲目出牌。

运气因素

牌运不佳：麻将中的牌运对输赢有很大影响，有时候即使技术再好，牌运不佳也会导致输钱。

建议：可以尝试一些扭转败局的方法，如过牌墙上的牌来改变摸牌的顺序，或者通过风水阵、佩戴吉物来提升偏财运。

心理战术

遇到老千：有些玩家可能会遇到专门赢你的“老千”，他们在麻将上做手脚，影响你的胜负。

建议：在麻将桌上保持警惕，注意观察对手的出牌习惯和表情变化，避免被他人欺骗。

策略问题

不善于观察：只关注自己手中的牌，忽略了观察对手的出牌习惯和表情变化，这会影响你的决策。

不善于防守：当手牌已经没有胡牌的可能时，应该以守为攻，避免不必要的损失。

建议：学会观察对手，根据对手的出牌习惯和表情变化来调整自己的策略，同时在不胡牌时尽量降低自己的损失。

总结来说，打麻将总是输钱的原因可能包括心态问题、技术水平不足、运气不佳、心理战术和策略不当等。要改善这种情况，需要从多方面入手，保持稳定的心态，提高技术水平，学会合理观察和策略，以及避免遇到不良玩家。