玩游戏时感到冷可能有多种原因，以下是一些可能的解释：

注意力过度集中

玩游戏时精神紧张和情绪激动可能导致血管收缩，血液流向四肢的速度减慢，从而引起手脚冰凉。

肝气郁结

打游戏时情绪过度激动或遇到挫折可能引起肝气郁结，导致四肢湿冷、全身发抖等现象。

心阳虚

长时间打游戏导致身体过度疲劳或久病失养可能引起心阳虚，表现为畏寒肢冷、心悸、胸闷憋喘等症状。

肾阳虚

肾阳虚可能是由于身体过度疲劳或先天不足引起的，表现为面色淡白无华、四肢发冷、腰膝酸软等症状。

气血不足

气血不足会导致气虚而无力推动血液，使血液循环减慢，无法温养四肢，从而引起手脚冰凉和出汗。

过度紧张

在玩游戏时，情绪过度紧张可能导致出汗增多，汗液蒸发带走热量，导致身体冷却。

环境因素

在冬天，如果家里供暖不足，玩游戏时可能会感到更加寒冷。

建议

合理控制游戏时间：避免长时间连续玩游戏，保持良好的作息习惯。

调节情绪：保持平和的心态，避免情绪过度激动。

适当休息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

饮食调理：多吃一些补气养血的食物，如枸杞、红枣、山药等。

药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下服用相关药物进行治疗，如红花逍遥片、柴胡舒肝丸、加味逍遥丸、屏风生脉胶囊、参芪颗粒、桂附地黄丸等。

如果症状持续不改善，建议咨询医生以获得专业的诊断和治疗。