手机在打游戏时会发热，主要原因有以下几点：

硬件高负荷运转

游戏时，手机的CPU和GPU等核心硬件需要处理大量的数据和复杂的图形运算，导致它们长时间处于高负荷运转状态，从而产生大量的热量。这与人在长时间高强度运动后会出汗发热类似。

电池发热

游戏时，手机电池需要持续为硬件提供电力支持，过程中电池内部的化学反应会加速，从而产生热量。特别是在玩大型游戏或长时间玩游戏的情况下，电池发热会更加明显。

高屏幕亮度和高刷新率

为了获得更好的游戏视觉效果，许多玩家会将手机屏幕亮度调高，并开启高刷新率模式。然而，高亮度的屏幕和高刷新率会消耗更多的电量，进而导致手机发热加剧。

环境温度影响

在高温环境下玩游戏，如在炎热的夏天户外或闷热的室内，手机散热会变得更加困难，因为外界环境温度高，不利于手机热量的散发，从而导致手机更容易发烫。

手机壳的影响

一些手机壳的材质和设计可能会影响手机的散热效果。例如，皮质、金属材质的手机壳散热性能较差，会阻碍手机热量的散发；而一些过于厚重或包裹性过强的手机壳也会影响手机与外界空气的热交换，导致手机发热更加严重。

后台应用过多

游戏时，后台运行的应用程序也会占用手机的CPU和内存，增加手机的负担，从而产生更多的热量。建议关闭不必要的后台应用程序，以减轻手机负担。

边充电边玩游戏

充电时手机本身就会发热，再加上游戏过程中产生的热量，会导致手机温度迅速上升。建议避免边充电边玩游戏，以减少发热。

为了缓解手机在游戏时发热的问题，可以采取以下措施：

合理控制游戏时间：避免长时间连续玩游戏，给手机和自己适当的休息时间。

优化游戏设置：进入游戏的设置选项，将画质、特效等调至中等或较低水平，关闭不必要的特效和背景应用，减少硬件负担。

环境选择：避免在极端高温或密闭不通风的环境下长时间玩游戏，尽量选择在阴凉处或室内进行游戏。

检查手机状态：定期清理后台程序，使用手机安全软件进行扫描和清理，保持手机的最佳状态。

硬件升级或维修：如果手机频繁过热且上述方法效果不佳，可能需要考虑硬件升级或维修，如电池老化、散热系统问题等。

通过以上措施，可以有效降低手机在游戏时的发热现象，提高游戏体验。