4G网络打游戏卡顿可能有以下几个原因：

网络环境不稳定

4G信号覆盖不稳定，尤其是在非繁华区域，可能会自动跌落到3G或2G网络，导致延迟高和卡顿。

网络带宽不足，特别是在高峰时段，数据传输速度受到影响，导致游戏卡顿。

手机性能不足

CPU性能不足，无法应对游戏带来的高计算需求，导致卡顿。

GPU性能不足，无法流畅处理高画质和高分辨率的游戏画面。

内存（RAM）不足，系统需要频繁进行数据交换，导致游戏卡顿。

系统或游戏设置问题

游戏分辨率设置过高，超出了硬件的承受能力。

游戏画质设置过高，如阴影、纹理质量、抗锯齿等，增加了硬件负担。

后台运行的应用过多，占用系统资源，影响游戏性能。

硬件问题

手机老化或处理器性能落后，导致处理速度变慢。

显卡显存不足，无法应对高画质游戏的图形渲染需求。

存储空间不足，尤其是E盘，影响系统性能。

软件冲突

安装的多个软件可能存在冲突，影响系统性能。

系统垃圾过多，需要定期清理。

建议

检查网络环境：确保在信号稳定的区域使用4G网络，避免频繁切换网络。

升级手机配置：如果手机性能不足，考虑升级CPU、GPU或内存。

优化游戏设置：适当降低游戏分辨率和画质设置，减少对硬件的要求。

清理系统垃圾：定期清理手机内存和缓存，关闭不必要的后台应用。

检查硬件状态：确保手机硬件没有老化或故障，必要时更换相关部件。

通过以上方法，可以有效改善4G网络打游戏卡顿的问题。