神舟笔记本玩游戏卡顿的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

硬件配置不足

内存不足：游戏运行需要足够的内存，如果内存偏小，建议升级到8GB或更高。

硬盘类型：使用固态硬盘（SSD）可以显著提升游戏的加载速度和运行流畅度，建议升级硬盘类型。

显卡性能：显卡是游戏性能的关键，确保显卡驱动是最新的，并且游戏设置在适中水平以减轻负担。

系统优化问题

病毒和恶意软件：电脑中可能存在病毒或恶意软件，建议使用杀毒软件进行清理和修复。

后台程序过多：关闭不必要的后台程序，释放系统资源。

系统更新：确保操作系统和驱动程序是最新的，以获得最佳的游戏性能。

散热问题

灰尘积累：长时间使用电脑后，内部可能会积累大量灰尘，影响散热效果。建议定期清理灰尘。

网络问题

网速不稳定：网络不稳定可能导致游戏卡顿，特别是在高峰期。建议使用有线连接或确保网络环境稳定。

电源问题

电源功率不足：电源功率不够可能导致电脑异常，建议配置一个稳压器或更换大功率电源。

驱动程序问题

驱动不匹配：确保所有硬件的驱动程序都是最新的，特别是显卡和处理器的驱动。

游戏本身问题

服务器负载：有时候游戏卡顿是由于官方服务器负载过高，可以尝试在其他时间段玩游戏或选择人数较少的服务器。

通过以上方法，可以逐一排查并解决神舟笔记本玩游戏卡顿的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。