手机游戏发热的原因主要有以下几点：

硬件高负荷运转

处理器和图形处理器：在运行高负荷、图形密集型的游戏时，处理器和图形处理器需要处理大量数据和复杂运算，这会导致它们长时间处于高负荷状态，从而产生大量热量。

电池发热：玩游戏时，手机电池需要持续为硬件提供电力支持，电池内部的化学反应会加速，从而产生热量。尤其是在玩一些大型游戏或者长时间玩游戏的情况下，电池发热会更加明显。

环境因素

高温环境：在炎热的天气或阳光直射下使用手机，手机散热会变得更加困难，因为外界环境温度高，不利于手机热量的散发，从而导致手机更容易发烫。

不当的使用方式

边充电边玩游戏：充电和玩游戏都需要大量的电力，两者同时进行会使手机产生更多的热量。

长时间连续使用：长时间玩游戏会使其陷入高负荷状态，导致手机发热加剧。

手机散热设计的局限

散热设计不足：一些手机的散热设计可能不足以应对长时间高负荷运行，导致热量积累。

手机壳的影响：一些手机壳的材质和设计可能会影响手机的散热效果，例如，皮质、金属材质的手机壳散热性能较差，会阻碍手机热量的散发。

软件优化

后台程序过多：后台启动的程序过多会增加手机的计算资源消耗，导致发热。

系统版本过旧：定期更新手机和应用程序，确保设备运行最新版本的操作系统和应用程序，可以优化性能，减少热量产生。

为了缓解手机游戏发热的问题，可以采取以下措施：

在较凉爽的环境中使用手机，避免在阳光直射或高温环境下玩游戏。

避免边充电边玩游戏，以减少热量产生。

合理控制游戏时间，避免长时间连续玩游戏，给手机适当的休息时间。

选择合适的手机壳，选择散热性能较好的材质和设计，以帮助手机散热。

定期更新手机和应用程序，确保设备运行最新版本的操作系统和应用程序，以优化性能，减少热量产生。

通过以上措施，可以有效降低手机游戏时的发热问题，提升手机的使用体验和寿命。