打游戏被视为运动的原因主要有以下几点：

策略与体力的结合：

电子竞技（Electronic Sports，简称eSports）像棋艺和其他非电子游戏比赛一样，需要玩家运用策略和体力。它是一种人与人之间的智力对抗运动，通过运动可以锻炼和提高参与者的思维能力、反应能力、心眼四肢协调能力和意志力，同时培养团队精神。

竞技性：

电子竞技具有“个人拼搏，团队合作，全力争胜”的体育精神，与传统体育活动类似。随着科技的发展，电子竞技加上传统体育的信息化、电子化，成为一项大众化、不分年龄、打破时间和空间限制的全民运动。

观赏性：

竞技游戏玩起来非常有趣，并且具有观赏性。玩家可以沉浸在另一个时空，享受游戏带来的乐趣和成就感。这种观赏性使得电子竞技吸引了大量观众，类似于传统体育赛事。

职业化和规范化：

电子竞技已经成为一种职业，有专门的电子竞技选手和战队。2003年，国家体育总局正式将电子竞技列为第99个正式体育竞赛项，2008年改为第78号正式体育竞赛项。这表明电子竞技在体育领域得到了认可和规范化。

身体锻炼：

尽管打游戏主要是脑力劳动，但某些游戏（尤其是动作游戏和射击游戏）可以锻炼手眼协调能力和反应速度。长时间的游戏还可能对手部、手腕、肩膀等部位产生一定的锻炼效果。

心理和情感释放：

游戏可以作为一种放松和减压的方式，帮助玩家缓解现实生活中的压力和焦虑。这种心理和情感上的益处也是电子竞技被视为运动的一部分。

综上所述，打游戏之所以被视为运动，是因为它在策略、体力、智力对抗、观赏性、职业化和身体锻炼等方面与传统体育运动有相似之处。尽管存在一些健康风险，但适度的游戏活动可以带来娱乐和身体上的好处。