打游戏时担心被喷，可能是由多种因素造成的。以下是一些可能的原因：

心态问题：

随着年龄的增长和生活压力的增大，一些玩家可能变得更加敏感和易怒，这使得他们在游戏中更容易对队友的失误或不当行为作出负面反应。

游戏经验：

一些玩家可能因为在游戏中遇到过不愉快的经历，比如被喷，而对此产生了心理阴影，导致他们在以后的比赛中更加担心再次被喷。

社交压力：

在一些游戏中，玩家可能会因为担心被其他玩家喷而感受到社交压力，这种压力可能会影响他们的游戏表现和心态。

个人性格：

有些人可能天生性格较为敏感或者容易受伤，这使得他们在游戏中更容易受到负面情绪的影响。

游戏环境：

游戏社区的氛围和玩家的行为也会影响玩家的心态。如果一个游戏环境中喷子较多，那么新玩家或者不太适应这种环境的玩家可能会更容易感到不安。

为了应对这种情况，玩家可以采取以下措施：

调整心态：记住游戏是为了娱乐，不必过于在意他人的看法，保持轻松的心态。

提升技能：通过不断练习和学习，提高自己的游戏水平，这样可以减少因技术不佳而被喷的情况。

选择合适的队友：加入一些有良好氛围和玩家素质较高的游戏社区或团队，可以减少被喷的风险。

避免冲突：如果遇到喷子，尽量保持冷静，避免与其发生冲突，可以尝试屏蔽或举报这些玩家。

自我调节：如果被喷影响了情绪，可以暂时离开游戏，做一些放松的活动，以缓解压力。

总的来说，打游戏时担心被喷是一个普遍存在的问题，但通过调整心态、提升技能和选择合适的游戏环境，可以有效地减轻这种担忧。