打游戏时容易出油的原因主要有以下几点：

长时间面对电子屏幕：

电子屏幕会释放出蓝光，这种光线会刺激皮肤，导致油脂分泌增加。

饮食和生活习惯的影响：

饮食过于油腻、辛辣，或者生活习惯不规律，都会影响皮肤的健康。

皮肤护理的忽视：

部分玩家在打游戏时可能忽略了皮肤的清洁和保湿，导致油脂堆积。

电脑辐射：

电脑辐射会导致皮肤缺水，而皮肤为了维持水油平衡又会分泌油脂作为调节。此外，电脑辐射还会导致空气中的粉尘聚集并吸附在皮肤表面。

情绪激动和新陈代谢加速：

玩游戏时容易激动，新陈代谢加速，汗液和油脂的分泌增多。

室内空气干燥：

长时间玩电脑会导致室内通风不畅，引起局部空气干燥，使皮肤出现油脂增多。

内分泌失调：

不规律的作息时间会导致身体内分泌失调，使身体产生毒素和油脂，到达皮肤层，导致出油。

解决方法

减少玩电脑的时间：

适当减少玩游戏的时间，避免长时间面对电子屏幕。

勤洗脸：

玩电脑期间要勤洗脸，保持皮肤清洁。

保湿：

注意皮肤的保湿，使用保湿产品，避免皮肤缺水。

改善饮食习惯：

饮食要清淡，避免过于油腻和辛辣的食物。

增加室内湿度：

使用加湿器或摆放水盆，保持室内空气湿润。

规律作息：

保持规律的作息时间，避免熬夜。

使用防辐射屏：

在显示器前配备质量较好的防辐射屏，减少电脑辐射对皮肤的影响。

通过以上方法，可以有效减少打游戏时皮肤出油的现象。