游戏练体的原因主要有以下几点：

提升战斗能力：

练体能增强玩家的战斗技巧和力量，使他们在游戏中更具竞争力。

获取资源和装备：

通过练体，玩家可以获得更多的资源和装备，这些在游戏中非常重要，有助于提升角色的整体实力。

玩家成长：

练体是玩家角色成长的一部分，通过不断挑战自己和战胜敌人，玩家可以获得成就感，这也是游戏乐趣的一部分。

身心健康：

一些游戏能够激发玩家的身体活动，如移动、跳跃、挥手等，这些动态行为对身体健康有积极影响，如提升心脏健康和增加肌肉耐力。

缓解压力：

适度的游戏时间和选择可以帮助青少年和年轻人缓解学习压力，提高心理健康。

提高注意力和社交技能：

研究发现，适度游戏能提高注意力，并加强解决问题的能力和社交技能。

感统能力发展：

对于儿童来说，参与体适能训练可以通过各种动作练习改善感统能力，提升身体核心素质和平衡性等。

游戏内加成：

在一些游戏中，练体还可以获得游戏内的额外加成，如提升修为速度、增加属性点等。

综上所述，游戏练体不仅能够提升玩家的游戏实力，还对身心健康和社交技能有积极影响。因此，对于玩家来说，练体是游戏中不可或缺的一部分。