游戏视频掉帧的原因多种多样，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

硬件性能不足

原因：现代游戏和软件对计算机的硬件要求越来越高，处理器、显卡和内存的性能不能满足需求时，掉帧现象就会出现。

解决方法：如果电脑配置较低，可以考虑升级硬件，如增加内存容量、换一块性能更强的显卡，或使用SSD固态硬盘替代传统的HDD机械硬盘。

驱动程序问题

原因：过时或不兼容的驱动程序可能会导致性能下降，进而引起掉帧。

解决方法：确保显卡和其他硬件的驱动程序是最新的，可以显著提升游戏性能。

软件设置不当

原因：游戏或视频编辑软件的设置可能会影响性能，例如过高的画质设置、分辨率过高或开启了不必要的特效。

解决方法：根据自己电脑的硬件配置调整游戏设置，降低分辨率、画质、特效等，以减轻显卡的负担，提高游戏的帧率。

后台程序干扰

原因：许多用户在运行游戏或视频播放时，忽视了后台程序的干扰，这些占用资源的程序可能会降低主程序的性能。

解决方法：通过任务管理器关闭不必要的后台程序，释放系统资源，让游戏能够更流畅地运行。

温度过高

原因：长时间高负载运作可能导致硬件温度升高，造成自动降频，从而加剧掉帧问题。

解决方法：保持电脑的散热性能良好，清理散热器和风扇的灰尘，避免硬件过热。

网络延迟

原因：对于在线游戏或流媒体视频，网络不稳定或带宽不足可以严重影响数据流畅性。

解决方法：检查网络连接，确保网络稳定。有时候简单的重启路由器或更改网络连接设置就能解决问题。在多人游戏中遇到掉帧问题，可能是服务器负载过大导致的，可以尝试更换服务器或是等待服务器负载降低后再进行游戏。

散热问题

原因：硬件过热会导致性能下降，从而引发掉帧。

解决方法：保持电脑的散热性能良好，清理散热器和风扇的灰尘。

通过以上方法，可以有效地解决游戏视频掉帧的问题，提升游戏体验。