在棋牌游戏，特别是麻将中，总输可能由多种因素造成。以下是一些常见的原因：

缺乏基本技巧：

麻将看似简单，但实际上需要掌握一系列基本技巧，如摸牌、出牌、听牌、算牌和判断等。如果这些基本功夫不扎实，就会增加输牌的风险。

心态不稳定：

情绪波动在麻将中起着重要作用。急躁、焦虑或冲动等负面情绪会影响判断力，导致错误决策。相反，过于自信或沮丧也会影响表现。

缺乏冷静思考：

在遇到困境时，许多人会因情绪激动或急于求胜而无法保持冷静，从而做出错误的选择。

过分追求短期利益：

一些玩家在打麻将时只关注眼前的牌局，忽视了长期的战略规划，这往往导致他们在整个比赛中处于劣势。

缺乏观察力和分析能力：

麻将需要细心观察和分析对手的牌型和走势。如果缺乏这些能力，就会错过机会，甚至被对手利用。

牌技欠佳：

如果牌技不够熟练，无法灵活应对各种牌局变化，自然会增加输牌的几率。

心理素质不足：

在麻将过程中，心理状态至关重要。急躁、焦虑、冲动等负面情绪会影响判断力，导致错误决策。

缺乏策略：

每局牌局都应根据自身牌型、对手牌路、场上形势等因素制定策略，不能一成不变。缺乏策略会导致在比赛中处于被动局面。

运气不佳：

虽然麻将中运气成分存在，但过度的运气依赖也会让人忽视技术和策略的重要性，从而增加输牌的风险。

被对手压制：

一些玩家在遇到强大的对手时，容易受到压制，从而影响自己的判断和表现。

缺乏合作精神：

麻将是一项团队游戏，需要与队友合作才能达到最佳效果。如果不擅长与队友合作，很容易被对手击溃。

对自己的预期过高：

一些玩家在打麻将时对自己的预期过高，希望每一场都能够取得胜利。过高的预期会造成巨大的心理压力，从而影响比赛的表现。

精力分配不当：

在打麻将时，精力分配不当可能导致情绪波动、决策失误、疲劳或分心等问题，从而影响比赛表现。

技术问题：

一些玩家在打牌时存在技术问题，如打牌速度过快、不会扣牌、盲目跟风、不善于观察等，这些问题都会增加输牌的风险。

风水命理：

有些人认为风水和命理对麻将的输赢有影响。如果家里没有布置好偏财风水阵，或者自身没有佩戴旺财配饰，可能会影响打牌输赢。

综合以上原因，要想在棋牌游戏中减少输牌，需要从技术、心态、策略、合作等多方面进行综合提升。同时，保持平常心态，正确看待输赢，也是非常重要的。