打游戏费精神的原因主要有以下几点：

长时间集中注意力：

打游戏需要玩家高度集中注意力，分析游戏局势，快速做出反应。这种持续的专注会消耗大量的脑力，导致精神疲劳。

眼睛疲劳：

长时间盯着电子屏幕，眼睛需要不断调整焦距和视线，容易导致视觉疲劳，从而引发困倦。

情绪波动：

游戏中的情绪波动，如胜利后的兴奋、失败后的沮丧等，会使大脑皮质分泌大量多巴胺和皮质醇等物质，这些物质在情绪恢复期会让人感到更加疲劳。

身体姿势单一：

长时间保持同一姿势，血液循环不畅，也会加重大脑的疲劳。

睡眠不足：

玩游戏可能会占用正常的睡眠时间，导致睡眠质量下降，从而在白天引发困倦。

大脑能量消耗：

打游戏时，大脑需要处理大量视觉和听觉信息，同时还要做出快速反应，这会导致大脑皮层过度兴奋，产生疲劳。

综上所述，打游戏费精神主要是因为长时间集中注意力、眼睛疲劳、情绪波动、身体姿势单一、睡眠不足以及大脑能量消耗等多方面因素共同作用的结果。