打游戏时升温的原因主要有以下几点：

硬件性能

CPU和GPU负荷加重：在游戏中，CPU（中央处理器）和GPU（图形处理器）需要处理大量的数据和图像，以提供流畅的游戏体验。如果设备性能不足，会导致CPU和GPU长时间处于高负荷状态，从而产生热量。

内存占用过多：内存占用过多也会影响到系统运行效率，进而导致发热。

软件因素

高特效和画质设置：游戏厂商为了追求更好的游戏体验，会设置一些特效和画质选项。这些设置如果过高，会加重CPU和GPU的负荷，从而产生更多的热量。

电池效能策略：一些设备在节能模式下，可能会限制CPU和GPU的功率输出，导致设备发热。

环境影响

环境温度：在高温环境下使用设备，会导致设备温度升高更快。

使用时间：长时间玩游戏会导致设备持续处于高负荷状态，从而产生更多的热量。

生理反应

身体过度紧张：打游戏时，由于精神高度集中，身体会处于紧张状态，使得肌肉收缩，从而增加体温。

情绪激动：当情绪过于激动时，会影响基础代谢率，导致体温上升。

长时间保持同一姿势

长时间坐姿不动：打游戏时往往长时间保持一种姿势，使得血液循环减慢，散热减少，导致体温上升。

后台程序过多

后台启动的程序过多：后台程序过多会消耗更多电量，导致CPU超载，从而产生更多的热量。

手机散热问题

散热不良：如果手机散热系统存在问题，如灰尘积累，会导致散热效果不佳，从而加剧发热。

综上所述，打游戏时升温的原因是多方面的，包括硬件性能、软件设置、环境影响、生理反应、长时间保持同一姿势、后台程序过多以及手机散热问题。为了保持设备良好的运行状态和延长使用寿命，建议定期清理设备灰尘、合理设置游戏特效和画质、避免在高温环境下使用设备，以及适时休息。