游戏本建议平放的原因主要有以下几点：

散热效果

游戏本通常配备高性能的处理器和显卡，这些硬件在运行时会产生大量热量。平放时，游戏本的底部散热孔能够更有效地散发热量，因为底部与桌面接触，有助于空气流通，从而降低内部温度，防止因过热而导致的性能下降。

某些游戏本的风扇设计为D面进风，C面出风，侧面也出风。竖放会导致C面出的风无法散热，而D面进风的设备反而影响D面散热。因此，平放可以确保散热效果最佳。

稳定性

竖立使用游戏本可能会因为重心不稳而造成翻倒，这不仅影响使用体验，还可能导致设备损坏。平放使用可以确保游戏本在桌面上稳定放置，避免意外倾倒的风险。

使用舒适度和视角

游戏本的屏幕角度通常设计得较为平坦，适合在桌面上观看。竖立使用可能会导致屏幕视角限制，使得观看体验大打折扣，长期下去甚至可能导致视疲劳。平放使用可以提供更舒适的视角和减少颈部和背部的压力。

维护和使用寿命

平放使用可以避免散热孔被堵塞，确保散热系统的高效运作，从而延长游戏本的使用寿命。

若游戏本长时间竖放，底部散热孔容易被遮挡，影响散热效果，进而影响电脑的使用效果和寿命。

综上所述，平放游戏本有助于提高散热效率、确保稳定性、提升使用舒适度和延长使用寿命。因此，建议在使用游戏本时尽量保持平放状态。