外星人玩游戏卡顿可能有多种原因，以下是一些常见的问题及其解决方法：

硬件配置不足

问题：新一代游戏可能需要更高的硬件要求，较老款的外星人笔记本电脑可能无法满足这些要求，导致运行缓慢、卡顿等问题。

解决方法：考虑升级硬件，例如增加内存、更换更快的处理器或升级显卡，以提升整体性能。

系统垃圾和恶意软件

问题：长时间使用后，系统中可能会积累大量的垃圾文件和恶意软件，这些文件会占用宝贵的系统资源，导致电脑运行缓慢。

解决方法：定期进行系统清理和杀毒扫描，清理垃圾文件、卸载不必要的软件、更新操作系统补丁。

过热和散热不良

问题：外星人笔记本电脑的高性能硬件工作强度较大，容易导致过热问题，过高的温度会影响硬件的稳定性和性能。

解决方法：清洁散热器、确保通风良好、使用散热垫或外接散热装置等，以降低温度。

驱动问题

问题：显卡驱动或其他硬件驱动可能未正确安装或已过期，导致性能下降和游戏卡顿。

解决方法：检查并更新所有硬件驱动，确保使用微软认证或官方发布的驱动程序。

电源管理设置

问题：误触电脑上的节能键可能导致电脑选择节能模式，从而降低性能。

解决方法：打开控制面板，进入电源选项，选择高性能模式。

游戏本身问题

问题：某些游戏可能因服务器问题或内存占用过高而导致卡顿。

解决方法：尝试更换游戏区或关闭一些后台程序。

防杀毒软件影响

问题：新版防杀毒软件的随机监控可能增大了系统负担，导致性能下降。

解决方法：尽量减少监控服务，或升级硬件配备。

病毒和木马

问题：系统内部的病毒和木马可能占用大量CPU资源，导致卡顿。

解决方法：使用可靠的杀毒软件彻底清理系统内存和本地硬盘，并检查有无异常启动的程序。

通过以上方法，可以逐一排查并解决外星人笔记本电脑玩游戏卡顿的问题。如果问题仍然存在，建议联系专业的技术支持进行进一步的检查和维修。