要将画质变模糊，你可以使用以下几款软件：

Photoshop

作为图像编辑领域的行业标准，Photoshop 提供了高斯模糊、动感模糊和径向模糊等工具，允许用户控制模糊量、模糊方向和形状。

GIMP

GIMP 是一款免费且开源的图像编辑软件，提供了与 Photoshop 类似的模糊工具集，包括高斯模糊、运动模糊和径向模糊。

Paint.NET

Paint.NET 是一款免费且易于使用的图像编辑软件，提供了基本的高斯模糊工具，适合初学者使用。

美图秀秀

美图秀秀提供了“背景虚化”功能，用户可以选择不同的模糊效果，如“智能”、“圆形”和“直线”等。

Snapseed

Snapseed 提供了“镜头模糊”功能，用户可以调整模糊效果及模糊强度，实现照片的模糊处理。

改图鸭

改图鸭是一款移动后期修图工具，提供了背景模糊功能，用户可以选择主体和背景，轻松调整模糊度。

图片编辑助手

图片编辑助手提供了多种方法来实现背景模糊，包括选择工具和滤镜，或通过创建图层蒙版来精确控制模糊的范围和程度。

Canva

Canva 是一款在线设计平台，提供了简单易用的背景模糊工具，用户可以选择照片并应用模糊效果，实现背景虚化。

这些软件都可以帮助你实现不同程度的模糊效果。根据你的需求和操作习惯，可以选择最适合你的工具进行尝试。