游戏卡顿或暂停可能由多种因素引起，以下是一些常见原因及相应的解决方法：

网络问题

原因：网络不稳定或信号不好是导致游戏中断的常见因素之一。此外，如果连接网络的设备过多，网络带宽被抢占，也会使游戏的网络连接出现问题。

解决方法：尝试切换网络环境，如从Wi-Fi切换到移动数据，或者反之。确保网络连接稳定，避免网络信号不稳定导致游戏中断。

硬件问题

原因：手机硬件故障，如散热功能不佳导致温度过高，或者手机内存不足，无法满足游戏运行需求，也会导致游戏卡顿甚至中断。

解决方法：确保手机散热良好，避免长时间玩游戏导致温度过高。关闭其他正在运行的程序，清理手机内存，释放资源给游戏使用。

软件冲突

原因：手机里安装的各种软件可能会相互影响，导致游戏无法正常运行。部分安全软件可能会误判游戏程序，将其拦截，或者一些软件在后台自动更新、运行占用大量内存的程序，从而使游戏中断。

解决方法：尝试关闭其他可能冲突的软件，或者将游戏添加到允许运行的程序列表中。确保游戏中心软件已正确安装并更新至最新版本。

系统问题

原因：手机系统可能存在故障，或者游戏与系统不兼容。

解决方法：尝试重启手机，查看问题是否解决。如果问题依旧，考虑更新手机系统或重新安装游戏。

游戏本身问题

原因：游戏文件可能损坏或丢失，导致游戏无法正常运行。

解决方法：尝试卸载游戏后重新安装，或者更新游戏版本。

其他原因

原因：如窗口切换、系统后台任务（如自动升级、定时杀毒等）可能会导致游戏暂停。

解决方法：检查是否有其他程序在后台运行，并尝试关闭它们。确保游戏设置正确，避免误触暂停键。

通过以上方法，您应该能够找到并解决游戏卡顿或暂停的问题。如果问题仍然存在，建议联系游戏开发商或技术支持人员寻求进一步帮助。