要强行关掉不良软件，你可以采取以下几种方法：

使用安全软件

安装并运行一款可靠的安全软件，如360安全卫士、腾讯手机管家等。这些软件通常具有恶意软件扫描和清除功能，能够识别并删除不良软件。

运行安全软件的完整系统扫描，根据软件的建议进行清理和修复。

手动卸载

打开手机的“设置”应用，找到“应用管理”或“应用程序”选项，找到不良软件并选择“卸载”。

如果软件无法正常卸载，可以尝试进入手机的安全模式，然后再次尝试卸载。

使用任务管理器

按下Ctrl+Shift+Esc键打开任务管理器，找到占用资源较高的不良软件进程，右键选择“结束任务”来关闭它们。

禁用自动启动

在手机的“设置”中找到“启动”选项，关闭不良软件在启动时自动运行的开关。

删除软件文件

如果以上方法都无法卸载不良软件，可以尝试找到其安装位置，手动删除相关文件。注意，这一步骤需要谨慎操作，以免误删系统文件。

重置手机

如果不良软件严重影响手机使用，可以考虑重置手机到出厂设置。注意，这将删除所有个人数据，请提前做好数据备份。

使用系统还原

如果手机支持系统还原功能，可以尝试将手机还原到之前的状态，以去除不良软件的影响。

请根据你的具体情况选择合适的方法，并在操作前确保了解每一步的后果，以免对设备造成不必要的损害。