直播游戏卡顿的原因主要有以下几点：

硬件配置不足

CPU和显卡负载高：直播游戏时，CPU需要大量运算，显卡也要同时处理游戏画面和内摄像，这会导致性能负载过高，从而影响帧率和流畅度。

内存不足：直播网站和游戏同时运行会占用大量内存，如果电脑内存不够，会导致卡顿现象。

网络问题

网速不稳定：如果网络连接不稳定，会导致直播和游戏都出现卡顿。

信号问题：手机直播时，信号问题也会导致卡顿。

软件优化不足

系统资源占用：开启多个应用程序会占用更多系统资源，影响游戏性能。

缺乏优化工具：没有使用FPS优化器或其他优化软件，也会导致游戏性能下降。

平台问题

直播平台的限制：一些平台可能对游戏直播有特定的限制，或者平台自身的技术问题也会影响直播质量。

建议

升级硬件：如果条件允许，可以升级电脑的CPU、显卡和内存，以获得更好的游戏性能。

关闭不必要的应用程序：在玩游戏之前，关闭一些不必要的应用程序，释放系统资源。

使用优化工具：可以尝试使用FPS优化器或其他系统优化工具，提高游戏性能。

确保网络稳定：使用有线连接或稳定的Wi-Fi，避免网络波动。

选择合适的直播平台：根据自身需求和硬件配置，选择合适的直播平台。

通过以上方法，可以有效改善直播游戏时的卡顿问题。