打游戏时感到困倦可能由多种因素导致，以下是一些主要原因：

长时间专注和眼睛疲劳

游戏通常需要高度的专注和反应能力，这会消耗大量的脑力，导致疲劳和困倦。

长时间盯着电子屏幕，眼睛需要不断调整焦距和视线，可能导致视觉疲劳，从而引发困倦。

影响睡眠质量

打游戏可能会占用正常的睡眠时间，导致睡眠质量下降，从而在白天引发困倦。

兴趣和动机

如果你对游戏不感兴趣，或者游戏内容无法激发你的神经刺激，你可能会觉得困倦。

过度沉迷于游戏可能会导致兴趣降低，从而感觉困倦。

神经递质和注意力模式

玩游戏时，大脑会分泌大量多巴胺，产生“快乐开关”效应，使人沉浸在游戏中，忽略身体的疲惫。

游戏中的被动注意力模式（如观看鲜艳画面和动感音效）与学习中的主动注意力模式（如理解文字和分析问题）不同，后者更耗脑力，容易导致困倦。

身体能量消耗

打游戏时，身体基本处于静止状态，能量消耗少，肌肉活动也较少，向大脑传递的疲劳信号较弱。

相比之下，学习等需要深度思考和处理信息的活动会消耗大量能量，导致身体疲劳和困倦。

社会文化环境

在电子产品泛滥的时代，游戏和短视频完美契合了我们快节奏的生活和碎片化的时间，容易让人沉迷其中，从而忽略疲劳。

综上所述，打游戏时感到困倦可能是由于长时间专注和眼睛疲劳、影响睡眠质量、兴趣和动机不足、神经递质和注意力模式的不同、身体能量消耗少以及社会文化环境的影响等多种因素共同作用的结果。为了缓解这种困倦感，建议适当休息、保证充足的睡眠、调整游戏时间、保持对游戏的兴趣以及增加户外活动。