打游戏时护眼模糊可能有以下原因：

用眼过度：

长时间盯着电脑屏幕会导致视疲劳和视力模糊。眼睛需要不断调整焦距和视线，使眼部肌肉疲劳，从而引发视力模糊、头晕等不适。

干眼症：

长时间注视电脑屏幕会减少眨眼次数，导致眼睛表面干燥，进而影响视力。干眼症会导致眼睛模糊、疼痛等不适症状，还容易诱发视疲劳。

近视和散光：

长时间近距离用眼可能会加重近视，导致视物模糊。散光是一种常见的眼科问题，如果未及时矫正，可能出现视力模糊、眼疲劳等症状。

蓝光伤害：

电子屏幕发出的蓝光对眼睛有一定的伤害，长时间暴露在蓝光下会加速视网膜细胞的老化，导致视力下降和眼睛模糊。

眨眼次数减少：

玩游戏时，人们往往会不自觉地减少眨眼次数，这会导致泪液蒸发过快，眼睛表面干燥，从而引发眼睛模糊。

姿势不当：

长时间保持不正确的姿势玩游戏，如低头、弯腰等，会影响眼部血液循环，导致眼睛供血不足，进而引起视力模糊。

环境因素：

周围光线过暗、长时间近距离用眼会增加近视的风险，出现视物模糊。不要在过度暗的房间学习或工作，玩游戏、工作或学习一个小时后需适当让眼睛休息几分钟。

为了缓解这些问题，可以采取以下措施：

休息和放松：每隔一段时间休息一下，做一些眼部放松活动，如远眺、做眼保健操等。

增加环境湿度：使用加湿器增加环境湿度，或使用人工泪液滴眼液缓解干眼症状。

调整屏幕设置：调整屏幕的亮度、对比度和字体大小，以减轻眼睛的负担。

保持正确姿势：保持正确的坐姿，避免长时间低头玩游戏。

定期检查视力：定期进行视力检查，如有近视或散光等问题，及时配戴合适的眼镜。

注意饮食：多吃一些富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜和柑橘类水果，以保护眼睛健康。

如果休息后仍无法缓解视力模糊的症状，或伴有眼部疼痛、红肿、流泪等不适，建议及时就医检查并遵医嘱治疗。