玩游戏可能害人，主要原因包括：

沉迷问题：

过度沉迷于游戏可能会对个人的身心健康造成影响，尤其是对未成年人的影响更为严重。沉迷游戏可能导致个人忽视学习、工作和家庭生活，增加社会管理成本。

负面影响：

一些游戏可能包含暴力、色情等不良内容，对青少年的价值观和行为模式产生不良影响。这些内容可能扭曲青少年乃至部分成人的三观，导致他们在现实生活中轻易上演惨剧。

心理健康问题：

游戏成瘾可能导致焦虑、抑郁、社交障碍等心理健康问题。长时间沉浸在游戏中，容易让人产生逃避现实的想法，从而导致心理上的问题。

身体健康问题：

过度沉迷于游戏可能会导致视力下降、颈椎病、腰椎病等身体健康问题。长时间盯着电脑或手机屏幕，容易导致眼睛疲劳和干涩，同时长时间保持同一姿势，容易导致肌肉酸痛和僵硬。

社会成本：

游戏成瘾可能导致个人忽视学习、工作和家庭生活，增加社会管理成本。此外，游戏产业虽然对社会发展有很大贡献，但过度沉迷游戏可能抵消这些贡献。

经济负担：

一些游戏需要购买虚拟物品或付费才能获得更好的游戏体验，长期沉迷于游戏中，容易让人花费大量的金钱，导致经济上的困难和压力。

综上所述，玩游戏本身并非害人，关键在于如何控制游戏时间和行为。合理的控制时间，让玩游戏有度，可以避免上述负面影响。