经常玩游戏上瘾的原因是多方面的，主要包括以下几点：

社交需求

游戏成瘾者通常在现实生活中比较自卑、封闭，存在社交恐惧。游戏成为他们唯一的社交工具，通过游戏可以互动交流，满足他们的社交需求。

成就感

游戏如《英雄联盟》《王者荣耀》等，让玩家扮演理想中的角色，变成无所不能的人，从而获得极大的成就感、英雄感和主宰感。这种成就感在现实生活中难以获得，导致他们通过不断玩游戏来强化这种认知。

目标清晰

游戏中的每个玩家都有明确的目标和任务，这种清晰的目标和路径能激发玩家的竞争欲、胜负欲和成就感。为了“升级打怪”、达到目标，人们会越玩越停不下来。

团队协作

很多沉溺于游戏的人，在现实生活中比较自卑、封闭、害怕社交等。而在游戏里，可以和陌生人一起组队作战，满足他们渴望沟通的欲望。

补偿心理

在现实中经历挫折越多的人，越容易沉迷游戏，因为他们能在虚拟世界中获得尊重与认可，这种自我价值的实现可以弥补他们现实中的空虚和失败。

奖赏效应

游戏中的每一个操作都会得到即时的反馈，如击败怪物的快感、技能释放的炫酷特效等，这些都能让玩家在短时间内获得极大的满足感，从而形成一种循环，导致上瘾。

及时反馈

游戏设计针对了人性的弱点，满足即时的心理需求。玩家在游戏中不断追求更高的分数、更强的装备，从而陷入了一种无法自拔的循环。

沉浸式体验

游戏的精美场景、音效能够调动玩家的感官，让他们完全沉浸在游戏世界中，感受不到外界的存在，从而更容易上瘾。

难度适宜，不断升级

游戏的难度通常是一步步慢慢增加的，让玩家在获得成就感的同时，觉得自己小有天赋，从而更美滋滋地不停玩下去。

缺乏自我控制能力

缺乏自我控制能力是网络游戏成瘾的一个重要心理成因。一些孩子可能没有足够的自我控制能力，无法抵制网络游戏的诱惑，从而陷入游戏的世界无法自拔。

寻求刺激和逃避现实

有些人在现实生活中感到无聊、孤独或者压力过大，就会通过网络游戏来寻求刺激和逃避现实，这种行为可能会暂时缓解负面情绪，但长期下来会导致成瘾。

缺乏其他兴趣爱好

如果一个人没有其他的兴趣爱好，就会更容易沉迷于网络游戏中。

综上所述，玩游戏上瘾的原因是多方面的，包括社交需求、成就感、目标清晰、团队协作、补偿心理、奖赏效应、及时反馈、沉浸式体验、难度适宜、缺乏自我控制能力、寻求刺激和逃避现实以及缺乏其他兴趣爱好等。要解决游戏成瘾问题，需要从多个方面入手，包括提高自我控制能力、培养其他兴趣爱好、合理安排游戏时间等。