玩游戏直播卡顿的原因可能包括以下几点：

网络问题

网络不稳定是导致卡顿的主要原因之一，网络带宽不足、网络延迟高或网络连接不稳定都可能导致游戏或直播的卡顿。

确保网络连接稳定，避免Wi-Fi信号干扰，使用有线连接可以显著提高稳定性。

设备性能

设备性能不足也可能导致游戏或直播的卡顿，老旧的电脑或手机可能无法流畅运行高配置要求的游戏或直播应用。

如果设备配置较低，可以尝试关闭不必要的后台程序，清理手机缓存，或者升级设备配置。

服务器负载

游戏服务器或直播平台服务器的负载过高也可能导致卡顿，特别是在高峰时段，服务器压力增大，容易出现卡顿现象。

选择在非高峰时段进行直播，或者选择负载较低的服务器进行游戏。

内存占用

直播游戏时CPU和显卡需要大量运算和渲染，如果电脑内存不足，会导致卡顿。

关闭不必要的应用程序，清理手机缓存，可以释放更多内存资源。

软件设置

游戏画质和特效设置过高也会增加设备负担，导致卡顿。

适当降低游戏画质和特效，调整直播软件的设置，比如降低码率和分辨率，可以减轻设备负担。

驱动程序

-过时或不兼容的驱动程序可能导致性能问题，更新驱动程序可以改善性能。

其他因素

手机过热或电量不足也可能导致卡顿，确保设备处于最佳状态。

如果使用的是笔记本电脑，可能需要考虑使用外接电源或散热设备来保持性能。

综上所述，要解决玩游戏直播卡顿的问题，需要从网络、设备性能、服务器负载、内存占用、软件设置等多个方面进行优化。确保网络连接稳定，升级设备配置，关闭不必要的后台程序，清理缓存，调整软件设置，以及更新驱动程序，都可以有效改善卡顿问题。