游戏直播掉帧的原因主要有以下几点：

硬件性能不足

直播游戏需要消耗大量的硬件资源，如CPU、GPU等，如果硬件性能不足，就可能导致游戏掉帧。

CPU需要大量运算，显卡也要承担内摄像和游戏的双显，因此感觉FPS比较低。

如果配置不行的电脑本来玩游戏没事的，但一旦开始直播就会变卡，这是因为电脑内存不够用了。

网络状况不佳

网络延迟或带宽不足也可能导致游戏掉帧，特别是在进行网络直播时，网络状况对游戏性能的影响更加显著。

如果网络带宽不足，数据传输速率无法满足直播流的需求，便可能导致掉帧现象。

软件设置不当

一些软件设置，如直播软件的设置、游戏画质设置等，都可能影响游戏的帧率，不合理的设置可能导致游戏掉帧。

例如，直播时使用的帧数与想要电脑达到的帧数不匹配，或者直播工具的某些设置可能锁定了帧率。

显示器刷新率

显示器的刷新率也会影响直播的流畅度。高刷新率的显示器能够提供更为流畅的视觉体验，一般来说，60Hz的刷新率已足够满足大部分用户的需求，但对于游戏直播等较高要求的场景，144Hz及以上的显示器则能带来更顺畅的观看体验。

系统兼容性和更新

某些游戏可能对某些Windows系统版本支持不够好，兼容性较差，这时候可以设置兼容模式。

确保直播软件和PC操作系统的最新版本，可以避免因bug或兼容性问题引发的掉帧现象。定期进行系统维护和驱动更新，可以提升PC的整体性能。

其他外部因素

外部设备占用带宽、散热系统不良等因素也可能导致掉帧。

建议

升级硬件：如果硬件性能不足，考虑升级CPU、GPU或内存，确保电脑能够应对直播游戏的资源需求。

优化网络环境：确保有稳定的互联网连接，并选择高速宽带，避免其他设备占用带宽。

调整软件设置：根据自身硬件配置和网络条件调整直播软件和游戏画质设置，选择合适的帧率。

使用高刷新率显示器：如果条件允许，使用144Hz及以上刷新率的显示器以获得更流畅的观看体验。

定期更新和维护：确保直播软件和操作系统保持最新版本，定期进行系统维护和驱动更新。

通过以上措施，可以有效减少游戏直播中的掉帧现象，提升直播的流畅度和观看体验。