游戏画质高帧数低的原因可能包括以下几点：

硬件配置不足

显卡性能不足：显卡是处理图形数据的关键硬件，性能不足会直接影响帧数。即使显卡性能很高，如果其他硬件如CPU或内存成为瓶颈，也会导致帧数下降。

CPU性能不足：CPU负责处理游戏逻辑和物理运算，性能不足会限制游戏整体性能。

内存不足：内存不足会导致游戏加载缓慢和帧数降低，尤其是在同时运行多个后台程序时。

软件设置和优化问题

游戏设置不当：过高的画质设置会增加系统负担，导致帧数下降。找到适合自己硬件的画质平衡点至关重要。

驱动程序未更新：显卡和其他硬件的驱动程序过时，会导致性能下降。保持驱动更新是确保最佳游戏性能的重要步骤。

系统资源占用：后台运行的软件和进程会占用宝贵的系统资源，影响游戏运行的稳定性和流畅度。

散热问题

过热降频：长时间高负载下，CPU和显卡可能因过热而降频，导致性能下降，最终影响帧数。定期清理电脑内部灰尘，确保良好的散热效果，必要时可以更换更优秀的散热组件。

网络延迟

网络问题：在网络游戏中，即便本地帧数再高，若网络延迟太大，也会导致操作反应迟缓，影响整体体验。

其他因素

电源供应不足：不充分的电源可能导致硬件性能无法完全发挥。

硬盘空间不足：过满的SSD硬盘会导致性能下降，定期清理硬盘，确保至少有20%的可用空间，可以提高游戏性能。

系统问题：系统中毒、臃肿或版本过低也可能导致游戏运行缓慢。

建议

升级硬件：根据游戏需求，升级显卡、CPU和内存，确保硬件配置能够满足游戏的高画质要求。

调整游戏设置：适当降低画质设置，找到适合自己硬件的平衡点，以减少系统负担。

更新驱动程序：定期检查并更新显卡和其他硬件的驱动程序，确保最佳性能。

优化散热：定期清理电脑内部灰尘，确保良好的散热效果，避免过热降频。

关闭后台程序：关闭不必要的后台软件和进程，释放系统资源，提高游戏性能。

检查电源和硬盘：确保电源供应充足，定期清理硬盘空间，避免性能瓶颈。

通过以上方法，可以有效提高游戏的帧数，提升游戏体验。