进入游戏后自动降频可能由以下原因引起：

散热能力不足：

当电脑运行大型游戏时，会消耗大量资源，导致温度升高。如果散热系统无法有效散热，可能会触发显卡的自我保护机制，从而降低频率以保护硬件。

电源功率不足：

电源功率不足也可能导致显卡降频。当电源无法提供足够的电力来支持显卡满负荷运行时，系统会自动降低显卡频率以减少功耗。

系统自我保护功能：

操作系统为了保护硬件和延长其使用寿命，可能会在检测到温度过高时自动降低CPU或显卡的频率。

驱动问题：

过时或不兼容的显卡驱动可能导致游戏运行不稳定，从而触发降频。更新显卡驱动到最新版本可能有助于解决这个问题。

硬件配置不足：

如果电脑配置较低，可能无法应对游戏的高负荷需求，导致帧数下降和自动降频。

节能模式：

有时操作系统会根据负载情况自动进入节能模式，这可能导致CPU频率降低。

功耗墙：

某些硬件或系统设置可能会设置功耗墙，限制硬件的性能输出以节省能源。

建议的解决步骤：

检查散热系统：

确保散热系统工作正常，清理风扇和散热片上的灰尘，确保良好的通风。

检查电源设置：

进入电源管理设置，选择高性能电源计划，确保电源能够提供足够的电力。

更新驱动程序：

卸载并重新安装最新的显卡驱动程序，确保驱动与硬件兼容。

检查系统负载：

关闭不必要的后台程序，减少CPU和显卡的负载。

调整游戏设置：

降低游戏的图形设置，减少对硬件的要求。

检查硬件配置：

确保电脑配置满足游戏的最低要求，如有必要，考虑升级硬件。

通过以上步骤，可以诊断并解决游戏自动降频的问题。如果问题仍然存在，可能需要进一步检查硬件或寻求专业的技术支持。