关于打游戏是否应该开灯，存在以下几种观点：

开灯有助于减少视觉疲劳

关灯后，电脑屏幕与周围环境的对比度增加，可能导致视觉疲劳。

开灯可以降低这种对比度，减轻眼睛的负担。

开灯可以避免眼睛直接暴露在强光下

长时间盯着亮屏幕会加重视觉疲劳，而开灯可以提供一个相对柔和的光线环境。

在昏暗的光线下玩手机或玩游戏，眼睛需要不断调节瞳孔大小，容易引起眼疲劳、干涩、眼痛等问题。

开灯有助于提高安全性和舒适性

在夜间或光线较暗的环境中，开灯可以避免因屏幕亮度与周围环境反差过大而导致瞬间马赛克等问题，这可能是硬件或驱动问题。

开灯还可以让人更舒适地玩游戏，减少因看不清键盘等原因造成的不适。

个人喜好和习惯

有一些人可能觉得开灯会影响游戏体验，因此选择不开灯。

但从健康角度出发，建议尽量保持眼睛和环境的舒适，避免长时间在昏暗环境中使用电子设备。

综合建议：

如果条件允许，建议在打游戏时开一盏光线柔和的灯，以减少视觉疲劳和保护眼睛健康。

如果确实需要关灯，可以尝试调低显示器的亮度和对比度，以减轻眼睛的负担。

无论是否开灯，都应保持正确的坐姿和适当的用眼距离，避免长时间连续使用电子设备。