一、效率工具类

Alfred

功能：智能搜索助手，支持快速启动应用、搜索文件、执行命令（如天气查询、定义查询）等，可自定义工作流。

特点：免费版功能强大，Pro版提供更多高级功能。

Magnet

功能：窗口管理工具，支持多显示器分屏、窗口大小调整，通过拖动屏幕边缘即可操作。

特点：完全免费且开源，性能占用极低。

CleanMyMac X

功能：系统清理优化，智能删除垃圾文件、卸载软件残留、监控系统状态。

二、办公套件

Microsoft Office 365

功能：完整的办公套件（Word、Excel、PowerPoint），支持云同步、实时协作，兼容性最佳。

iWork套件

功能：苹果原生工具，轻量级且流畅，适合网页处理与演示。

飞书

功能：集成文档、邮箱、视频会议，支持OCR、录屏等办公辅助功能，体验接近企业微信+腾讯文档。

三、开发设计类

Visual Studio Code

功能：轻量级代码编辑器，支持多语言开发、插件扩展，集成终端功能。

Figma

功能：在线协作设计工具，支持插件扩展，可制作高保真原型。

Sketch

功能：Mac平台专业设计工具，矢量绘图性能强，插件生态丰富。

四、系统优化与工具

DBeaver

功能：数据库管理工具，支持多平台通用，操作简洁且免费开源。

VirtualBox

功能：虚拟机软件，支持Windows、Linux等平台软件运行，配置灵活。

苹果恢复大师

功能：数据恢复工具，可恢复iPhone/iPad等设备数据。

五、其他实用工具

CleanMyMac X：

定期清理系统垃圾，优化性能。

Magnet：智能窗口管理，提升多任务处理效率。

Grammarly Desktop：语法检查与AI润色工具，支持付费高级功能。

以上推荐综合了功能全面性、用户口碑及适用场景，可根据需求自由搭配使用。部分工具（如Alfred、iWork）为免费基础款，部分高级功能需付费升级。