自学软件技术时，建议首先掌握以下基础和核心内容：

编程语言

C语言：被认为是基础中的基础，对于理解计算机底层工作原理非常有帮助。许多高级语言（如Java、C++）的学习都建立在C语言的基础上。

Python：语法简洁，易于上手，被广泛应用于各种领域，包括Web开发、数据科学、人工智能等。

Java：应用广泛，特别是在企业级应用和Android开发中。

算法和数据结构

学习算法和数据结构是提高编程能力和解决实际问题的核心。包括数组、链表、栈、队列、树、图等数据结构，以及排序、查找、递归等算法。

基本计算机科学知识

包括计算机网络、操作系统、数据库等基础知识，这些知识有助于理解软件开发的整体架构和运行原理。

软件开发工具和环境

学习使用文本编辑器、集成开发环境（IDE）等工具，以提高编写和调试代码的效率。

面向对象编程（OOP）

掌握OOP的概念和原理，如类与对象、继承与多态等，有助于设计出更加模块化、可扩展和可维护的程序。

Web开发基础

学习HTML、CSS和JavaScript等前端技术，了解前端开发的基本原理。

学习后端开发的基本框架，如Django（Python）、Spring（Java）或Express（JavaScript），了解服务器端开发和数据库操作。

数据库

学习关系型数据库（如MySQL、Oracle）和非关系型数据库（如MongoDB、Redis），掌握基本的SQL语法和数据库设计原则。

实践项目

通过参与实际项目，将理论知识应用到实践中，提高自己的技能和经验。

社区和论坛

加入软件开发社区和论坛，与其他开发者交流，学习更多知识和技能，了解行业动态和技术趋势。

根据个人兴趣和职业规划，可以选择特定的方向进行深入学习，例如前端开发、后端开发、移动应用开发、大数据分析等。同时，保持持续学习和实践，不断提升自己的技术水平和解决问题的能力。