手机温度达到 80度时，CPU就非常危险了，长期使用可能会对CPU造成伤害。在正常使用过程中，手机的发热温度应该在35°C至45°C之间，如果超过这个范围，可能会导致性能下降、电池寿命缩短甚至损坏。当手机温度超过40度时，有些手机会自动启动温控，降低CPU温度来达到降温的目的，但这会导致手机卡顿。

因此，建议在使用手机时，尽量避免长时间运行高负载应用，如玩游戏或看电影，并注意手机散热，避免在太阳下直射或长时间充电时使用手机，以保持手机在正常温度范围内运行。如果手机温度过高，建议关闭一些不必要的应用程序、减少屏幕亮度或联系专业技术人员进行进一步的检修。