关于苹果手机充电到多少合适的问题，存在以下几种观点：

日常使用中

最好在电量用到20%-40%的时候就进行充电，充满即可拔下。

避免等到电量完全耗尽再充电，建议在电量低于20%时开始充电。

电池健康度

苹果公司官方建议，电池充电至80%之后会减缓充电速度，直至充满，因此充电到80%左右是比较合适的。

电池在充电至100%时，其化学性质会发生变化，从而影响电池寿命，因此不建议长时间保持电量在100%。

充电习惯

尽量使用原装充电器进行充电，以确保充电效率和电池健康。

避免边充边玩，特别是在使用快充时，因为快充更容易发热，会对电池造成损害。

综合以上信息，可以得出以下建议：

日常使用中：建议在电量用到20%-40%时开始充电，充满即可拔下。

电池健康度：为了延长电池寿命，建议将电池充电至80%左右，并在需要时再进行充电。

充电习惯：尽量使用原装充电器，避免边充边玩，特别是在使用快充时。

因此， 苹果手机一般充电到80%左右是比较合适的，既可以保持电池的健康度，又能满足日常使用的需求。