手机电池的健康度通常以百分比表示，反映了电池的剩余容量与新电池容量之间的关系。以下是一些关于手机电池健康度的关键点：

健康电量范围

80%以上：被认为是健康的，能以初始容量的80%以上运行。

60%-80%：尚可，但电池续航可能缩短。

60%以下：不健康，严重影响电池寿命和设备性能。

最佳充电范围

20%至80%：这是为了保护手机电池寿命和延长其使用寿命的最佳电量范围。

避免极端电量

避免长期低于20%或高于80%：频繁进行快速充放电循环会加速电池老化。

不要等到电量快耗尽才充电：能充电时就尽量给手机充电。

电池健康度参考

90%-100%：被认为是正常范围内。

80%-90%：表示还算良好。

70%-80%：需要注意电池寿命的问题。

低于70%：可能会对手机使用产生一些不便。

建议

综合以上信息， 将手机电量保持在20%-80%之间是较为理想的充电和使用状态，这样可以有效延长电池的使用寿命并保持良好的性能。避免长时间处于极端电量状态，并定期进行完整充放电以平衡电池单元间的压力。