选择手机自拍时使用的比例，主要取决于你希望展现的效果和个人喜好。以下是几种常见照片比例及其适用场景的建议：

4:3比例

适用场景：风景摄影、人像摄影、街拍等。

优点：能够捕捉更多的场景和细节，提供更宽的视野，适合后期裁剪和构图调整，接近标准的相框和打印尺寸。

1:1比例

适用场景：拍摄对称性较强的物体或场景，如建筑物、艺术品、社交媒体头像或产品特写等。

优点：视觉上呈现出简洁、明快的效果，能够让人一眼注意到主体，产生强烈的视觉冲击力。

16:9比例

适用场景：宽屏观看、风景摄影、视频拍摄等。

优点：画面看起来更宽广，适合横向拍摄，能够展现更完整的场景，特别是在制作视频内容或多图展示时表现尤为出色。

3:2比例

适用场景：静物摄影、人像摄影等。

优点：上下宽度较窄，可以通过各种划分安排主体位置，既醒目又符合天然审美规律，适合数码相机传感器的长宽比。

建议

风景和人像摄影：如果你喜欢捕捉更多的场景和细节，或者希望照片有更强的后期处理灵活性，4:3比例是理想选择。

对称性拍摄：1:1比例能够突出主体，适合拍摄对称性较强的物体或场景，如建筑物或艺术品，同时也能避免显示问题。

宽屏展示：16:9比例适合拍摄宽广的风景或动态画面，特别是在需要全屏展示时，能够提供更好的视觉效果。

静物和街拍：3:2比例适合拍摄静物或街拍，能够充分利用传感器的有效成像范围，同时保持画面的协调性。

根据你的拍摄需求和目标，选择最适合的比例能够拍出更符合你期望的照片。