苹果手机的合理充电范围主要 建议在20%至95%之间。在这个电量范围内充电，可以延长电池的使用寿命。具体来说：

最佳充电状态：

电量保持在20%至95%之间是苹果手机的 最佳充电状态。这样做可以延长电池的使用寿命。

避免极端电量：

尽量避免将iPhone用到自动关机再进行充电，最好是随用随充。同时，充电时不要将电量充至100%，因为当电池充电到100%时，电池的化学性质会发生变化，从而影响电池的寿命。

充电环境：

避免在过冷或过热的环境下进行充电，以免影响电池的寿命和性能。

充电方式：

在插头插入插座之前，先将连接线插入iPhone。不要强行开机当iPhone没有剩余电量时，因为过度放电会对电池造成损害。

综合以上建议，苹果手机的合理充电范围是 20%至95%之间。在这个范围内充电，既可以保持电池的健康，又能延长电池的使用寿命。