手机存储空间开始变卡的情况会因手机型号、使用习惯和系统优化等因素而异。以下是一些常见的情况和建议：

机身存储空间

15%以下：如果机身存储空间剩余15%以下，普通储存空间（如视频、图片等）的使用可能会导致手机出现卡顿现象。

80%左右：对于256GB的存储空间，最好不要完全占满，一般保持在80%左右（约200GB）为宜，以避免卡顿。

50%左右：留出50%的存储空间可以给手机提供一定的缓冲，避免因存储空间不足而导致的卡顿。

运行内存（RAM）

不到1G：如果运行内存剩余不到1G，再打开一个至少需要1G运存的游戏，就一定会发生卡顿。

2G左右：即使运行内存使用一半（如4G运存中剩下2G），大部分主流游戏仍然可以流畅运行。

缓存文件

大量缓存：手机应用在运行过程中会产生大量缓存文件，这些文件会占用宝贵的存储空间，影响手机的运行速度。定期清理缓存文件可以缓解卡顿问题。

系统数据和预装软件

系统数据和预装软件：手机中系统数据和预装软件也会占用大量存储空间，这些数据通常无法删除，只能通过清理缓存和删除不需要的应用来释放空间。

建议

定期清理缓存：定期清理手机应用产生的缓存文件，可以保持手机运行的流畅性。

删除不需要的应用：删除不常用的应用和文件，释放存储空间。

关闭自动备份：关闭锁屏状态下自动备份照片等功能，减少存储空间的占用。

增加运行内存：如果手机运行内存较小，考虑升级到更大的运行内存，以提高多任务处理能力。

通过以上方法，可以有效缓解手机因存储空间不足而导致的卡顿问题。