关于“hz多少的手机好用”的问题，以下是几款推荐的高刷新率手机：

一加8T

屏幕刷新率：120Hz

特点：拥有120Hz高刷新率，适配了大量90/120帧高帧游戏，通过了DisplayMate A+的权威评级、HDR10+显示标准以及SGS屏幕护眼认证，显示效果优秀，触控响应灵敏。

荣耀V40

屏幕刷新率：120Hz

特点：同样拥有120Hz高刷新率，其他方面的表现也十分优异，适合追求高刷新率体验的用户。

iQOO 7

屏幕刷新率：120Hz

特点：配备120Hz高刷新率屏幕，性能强劲，适合游戏玩家。

华为nova8 Pro

屏幕刷新率：120Hz

特点：拥有120Hz高刷新率，其他方面的表现也十分优异。

魅族20

屏幕刷新率：144Hz

特点：搭载144Hz高刷新率直屏，支持10.7亿色、DCI-P3C的广色域，对比度达到了5000000:1，显示效果非常出色。

iQOO Neo3

屏幕刷新率：144Hz

特点：搭载144Hz高刷新率LCD屏幕，性能强劲，续航优秀。

红魔5G

屏幕刷新率：144Hz

特点：搭载144Hz高刷新率AMOLED直屏，散热能力出色，适合游戏玩家。

realme Q3S

屏幕刷新率：144Hz

特点：搭载144Hz高刷新率LCD屏幕，性能出色，续航强劲，价格亲民。

iQOO Neo5活力版

屏幕刷新率：144Hz

特点：搭载144Hz高刷新率LCD屏幕，性能强悍，适合游戏玩家。

黑鲨4

屏幕刷新率：144Hz

特点：搭载144Hz高刷新率屏幕，散热能力出色，适合游戏玩家。

建议

高刷新率选择：如果你追求极致的流畅体验，尤其是玩游戏或观看高帧率视频，120Hz或144Hz的高刷新率屏幕是首选。

综合性能：除了刷新率，还要考虑手机的处理器性能、电池续航、拍照能力等其他方面，以确保整体体验优秀。

预算：根据个人预算选择合适的手机，高性价比的手机同样可以带来很好的使用体验。

希望这些推荐能帮助你找到适合自己的高刷新率手机。