手机色温的设置应根据个人的使用环境和视觉舒适度来决定。以下是一些建议：

标准色温 ：6500K（D65）是许多屏幕的标准校准色温，它能提供较好的色彩表现和视觉舒适度，被认为是讨好眼睛的色温。

夜间模式或护眼模式：

在夜间或光线较暗的环境下，使用较低的色温（如4000K到5000K）可以减少蓝光对眼睛的伤害，使屏幕显示更柔和，适合长时间阅读或使用手机。

个人偏好：

有些人可能觉得6500K的色温偏冷，而有些人则偏好暖色调的屏幕。可以根据个人喜好在冷色温（如6000K到3000K）和暖色温（如5600K到6500K）之间进行选择。

自动亮度调节：

许多手机具备自动亮度调节功能，它可以根据环境光线的变化自动调整屏幕亮度和色温，从而在不同光照条件下提供最佳的视觉舒适度。

第三方应用：

除了系统自带的设置，还可以使用第三方应用来更精确地调整屏幕的色温，以满足个人的特定需求。

综合建议

在光线充足的环境下，可以使用6500K的色温以获得较好的色彩表现。

在夜间或光线较暗的环境下，建议使用较低的色温（如4000K到5000K）以减少蓝光对眼睛的伤害。

根据个人偏好进行微调，以达到最佳的视觉舒适度。

利用手机的自动亮度调节功能，以适应不同的环境光线条件。