手机帧率的选择应根据具体使用场景和需求来决定。以下是一些常见的帧率设置建议：

一般日常场景

30fps：这是标准的视频帧率，也是大多数手机默认的设置。它可以提供足够的流畅度和清晰度，适合拍摄人物、风景、宠物等日常场景。

运动和高帧率场景

60fps：高帧率可以提供更加流畅的画面，适合拍摄运动、快速移动的物体等场景。不过，60fps的视频文件会比30fps的文件更大，同时也需要更高的处理能力。

游戏性能

30fps：对于大多数游戏，30fps已经可以提供流畅的游戏体验。许多游戏在30fps下运行已经非常稳定，且对硬件要求较低。

60fps：一些高端设备和支持高帧率的游戏可以达到60fps，提供更流畅的游戏体验。但需要注意的是，高帧率可能会增加手机的功耗和发热量。

120fps：部分高端设备支持120Hz的屏幕刷新率，将游戏帧率设置为120帧会更加流畅和舒适。

系统设置

通过系统设置调整：大部分手机可以通过“设置”->“显示与亮度”->“屏幕刷新率”来调整帧率，常见的有60Hz、90Hz等选项。

通过开发者选项调整：部分Android手机在“开发者选项”中提供了更深入的显示设置，包括调整GPU渲染模式等，这些设置间接影响帧率表现。

第三方应用

游戏加速器：市面上有一些第三方应用声称能够优化手机帧率，如游戏加速器、性能增强工具等。这些应用通过优化系统资源分配、关闭后台进程等方式，尝试提升游戏或应用的帧率。

建议

对于一般用户：如果主要用于日常拍摄和一般游戏，30fps通常已经足够。如果追求更流畅的游戏体验，可以考虑开启60fps，但需注意手机性能和功耗。

对于游戏玩家：建议根据游戏支持的最高帧率来设置，同时注意手机的散热和电池续航。高端设备可以尝试120Hz的屏幕刷新率。

对于追求极致体验的用户：可以尝试通过系统设置和开发者选项来调整帧率，或使用第三方应用进行优化。

请根据自己手机的实际情况和需求来选择合适的帧率设置。